Je ne m'arrêterais pas avant d'avoir réussi!

Je ne m'arrêterais pas avant d'avoir réussi!

Semaine 2: Repas à heures fixes

Hey!!!

 

Pour ma deuxième semaine de défi, j'ai choisi quelque chose qui me tient à coeur car l'an denrier cela m'a énormément aidé. Je vais recommencer, au moins cette semaine à prendre mes repas aux mêmes heures tout au long de la semaine.

 

Voici mon organisation horaire:

 

- 6h30: petit-déjeuner

- 12h45: déjeuner

- (17h40: si besoin)

- 19h45: diner

 

Cet exercice demande une certaine organisation mais que je tiens absolument à mettre en place. C'est quelque chose que j'aimerais réussir à faire sur le long terme afin de pouvoir retrouver un "rythme normal". Je vais donc déjà essayer de tenir cet objectif pendant une semaine. Etape par étape, je ne tiens surtout pas à aller trop vite et tout gâcher, je veux vraiment prendre le temps de refaire les choses biens.

 

La première difficulté à passer, ce sera ce soir quansd je vais rentrer et me retrouver seule chez moi jusqu'aux cours de demain matin. Mais je vais essayer de ne pas baisser ma garde ce soir!

 

Objectif de la semaine: repas à heures fixes et faire le moins de crises possibles.

 

 

 Bisous :D

 



19/03/2017
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 30 autres membres